Företag

Företag / Föreningar



Utveckla er organisation med hjälp av andning


-Ett billigt, enkelt och framförallt effektivt verktyg


Att kunna andas är livsviktigt, det vet alla. Hur vi bör andas är det däremot inte lika många som vet. Att människan medvetet använt och förespråkat andningens många fördelar i årtusenden säger en hel del. Att den senaste forskningen nu bekräftar många av dessa egenskaper säger kanske ännu mer. Allt fler får upp ögonen för andningens relevans och dess gynnsamma effekter på både på grupp- och individnivå. Någonting som vi tror är precis vad samhället behöver just nu. Att andas är billigt, effektivt och en givande aktivitet att göra tillsammans.


Med vår breda kunskap och erfarenhet inom flera olika andningsskolor, kan vi erbjuda anpassade övningar för de flesta grupper. Vi har hållit både föreläsningar och gruppandning för alltifrån kontorspersonal och familjer, till idrottsföreningar och HVB-elever.



Några hälsosamma effekter som kan uppnås med hjälp av andning:



  • Förbättrad sömn
  • Stressreducering
  • Ökad gemenskap
  • Dämpad ångest
  • Snabbare återhämtning
  • Ökat fokus
  • Förbättrad vätskebalans
  • Ökad syresättning
  • Sänkt blodtryck
  • Förhöjt PH-värde
  • Förbättrad matsmältning
  • Smärtlindring



Välkommen att kontakta oss så berättar vi mer



Det är knappast någon nyhet att antalet sjukskrivningar till följd av stress fortsätter att öka i Sverige. I takt med det har även samtliga arbetsgivare fått ett utökat ansvar gentemot sina anställda. Vilket kan ses både som en utmaning, men också som en sporrande möjlighet till förbättring. Arbetsmiljöverket har infört nya föreskrifter gällande arbetsmiljön med extra fokus på att förebygga den växande psykiska ohälsan. Eftersom stress ligger bakom majoriteten av dessa sjukskrivningar, vill många företag kunna erbjuda någonting konkret, för att hjälpa personalen att bättre förebygga och hantera sin eventuella stress. Andningsövningar är ett exempel på en sådant konkret och effektivt verktyg.


Du vet väl om att stresshantering räknas som en avdragsgill friskvårdsaktivitet? Mer information om detta hittar du på Skatteverkets hemsida.




Kontaktformulär

 
 
 
 
 
 


Observera att vi endast tar emot förbokade besök.

Copyright © 2020